くびれ

ウエストが引き締まっており、バストとヒップに適度なボリュームがある状態のことを指します。くびれがあるとボディラインにメリハリが出て、女性らしい身体に見えます。腹筋や背筋を鍛える運動がくびれ作りに役立ちます。